【资料图】

1、能促进身高增长的食物是牛奶，牛奶营养特别丰富，容易消化吸收，价格便宜，食用方便。

2、其次是菠菜，菠菜含有大量胡萝卜素和铁，也是维生素B叶酸、铁和钾的极好来源。

3、再次，胡萝卜是一种优质食品，营养丰富，有“小人参”之称。胡萝卜富含糖、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B精华、钙、铁等营养成分。

4、最后，虾皮含钙量最高，是非常好的促进身高增长的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。